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好处简直是太多了,我是从2014年的时候开始学习打球的,那个时候的我,181身高,体重却有230斤,十足的胖子一个打篮球。直到我学会打球,真的“逆袭”了,而且打篮球还有诸多的好处,让我来一个一个给你说。

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能减肥当时的我,又胖,平时还不爱动,上个四楼都气喘吁吁打篮球。

每年公司搞团建运动的活动,都被女同事们嘲笑,真的觉得很无地自容打篮球。

后来就暗暗下决心,一定要减肥!然后我就选择了一个我比较感兴趣的运动,“篮球”打篮球。

接着就花了一年多的时间,每天晚上下了班之后就去我们这儿小区附近的篮球场里打球,从一开始啥都不会的220斤大糙汉变成一个170斤的灵活小前锋,技术一直在提升,体重一直在下降,也就仅仅只花了一年时间打篮球。

虽然比不上专门去健身房锻炼减肥的效果,但是也不差,毕竟我是不喜欢去健身的,太闷太枯燥,而且还要花钱请老师,对于我们这种“屌丝一族”来说,真的不适合打篮球。

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提升身体的机能因为之前不常运动,肠胃不好,体力不好,拖个地,搞个卫生就气喘吁吁打篮球。

而且因为不运动,不怎么出汗,身体的毒素都排不出来,所以经常性的便秘,而且还有口臭,脸色也很不好打篮球。

后来打了篮球之后,经常出汗,就开始那半年,先是口臭好了,再就是不便秘了打篮球。

再过了半年,手脚逐渐也变得灵活起来,脸色开始变得非常红润有光泽打篮球。

整个身体开始呈现出一种非常健康的状态打篮球,这样的改变真的很让人惊喜!

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提升自信在没有打篮球之前,从小到大,我是真的属于那种话比较少的人,沉默寡言,而且都不太敢跟陌生人说话,不愿意跟陌生人交流,说话也不是很有底气,所以我在我们公司,业绩也是比较不尽人意打篮球。

直到我打了篮球,减肥成功打篮球。

众所周知打篮球,打篮球是一项非常强调对抗的项目,如果你没有自信,如果你不敢上身体,畏畏缩缩,那根本就不可能赢!

随着篮球技术的提高,我在场上的投篮命中率、赢球次数越来越高,每次一到球场都会有人主动要求跟我一组,很多人都主动跟我聊天,我也开始学会主动和别人交谈,这对我来说,真的是一件非常开心的事情打篮球。

久而久之,我开始变得自信起来,开始学会和陌生人沟通,开始和陌生人交朋友打篮球。

敢于展现自己,敢于在大家面前说出自己的想法打篮球。

有了这样子的改变之后,我在公司的业绩也是逐步上升,老板也开始对我青睐有加打篮球。

所以打篮球对于提升自信来说打篮球,真的有帮助!

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容易得到异性的关注不怕大家笑话打篮球,因为一直比较胖,在很多女孩子眼中,我是一个穷胖野屌!

所以很多女生真的都不愿意跟我说话,更不愿意和我太多的接触打篮球。

就更别提我去主动去跟女生聊天了打篮球。

这使我一直都活在自卑当中,所以一直都是单身状态,俗称“老处男”打篮球。

后来打了篮球了之后,身材好了,业绩好了,气质好了,身体好了,VX上就开始有之前不太熟的女生忽然说要来看我打球了打篮球。(因为我喜欢经常发打球时候的朋友圈)

有个女生在旁边看打球,大家懂得,瞬间战斗力+200,命中率+百分之50打篮球。

表现的好,自然得到女生的多关注咯打篮球。

然后打篮球,我就脱单了,hiahia~

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这就是打篮球的诸多好处打篮球,所以你还在等什么呢,赶紧加入进来吧!

欢迎大家在评论区一起探讨打篮球。

我是优哥,感谢阅读,欢迎关注、点赞哦打篮球。

打篮球,为什么要打篮球?

打篮球还需要原因的码吗?我认为为什么要打篮球打篮球,这个问题好简单,因为你喜欢就行:

一、喜欢就打

很打篮球就是一个人的业余爱好,一个人一生总会有一两个爱好,所以我想打篮球的内因是因为你喜欢打篮球,所以你才想去打打篮球。

二、结交朋友

责任编辑:王越

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